牙龈是什么？牙龈发炎怎么办？

牙龈是什么？牙龈发炎怎么办？

牙龈，也是我们常说的牙床，是牙齿周围软组织的一部分，覆盖在下颌骨和上颌骨上。牙龈在口腔健康中起着至关重要的作用。它既可以保护我们的牙齿不受到外界的侵蚀，也能够对牙齿构成一定的支撑和固定作用。

当口腔卫生不佳时，很容易导致牙龈发炎。牙龈发炎通常又被称为牙龈炎，是口腔常见的疾病之一。如果不及时治疗，不仅会导致口腔异味、口腔疼痛等，还有可能进一步发展成为牙周病，严重影响牙齿支持力，最后可能导致牙齿脱落。

那么，牙龈发炎该怎么办呢？以下是针对牙龈炎的一些常规治疗方法：

1.口腔卫生管理

牙龈发炎的根本原因是口腔卫生差，牙菌斑在成为牙石后不易去除，导致形成了难以清除的口腔环境。所以平时要保持口腔整洁，刷牙可使用含氟牙膏，每天坚持刷牙两次，晚上刷牙前最后一餐后一定要刷干净，保持口腔清洁。

2.口腔清洁

对于已经发炎的牙龈，应加强口腔清洁，每日应漱口、刷牙、拔牙龈。拔牙龈时，用牙签、牙线等清理口腔间隙和牙龈缝隙，将牙齿周围的食物残渣、菌斑等东西彻底舒缓，避免二次感染。

3.饮食管理

对于牙龈炎患者，除了口腔清洁外，饮食管理也是非常重要的。牙龈炎病人应该多食用含维生素 C、铁、钙等营养成分丰富的食物，如新鲜蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等，减少辛辣、油炸等刺激性食物摄入量，避免加重疾病。

4.药物治疗

在牙龈炎初期，可以使用某些口腔消炎口服药品，如抗生素、止痛药等来控制病情，还可以外用口腔麻醉药物来缓解疼痛。如果病情严重并发生了牙周炎等，需要及时就医治疗。

总的来说，牙龈发炎虽然是比较常见的口腔疾病，但是对我们的口腔健康影响非常大。因此，我们平时要更加重视口腔卫生，保持口腔清洁，避免吃辛辣、油腻等食物，并尽早就医，积极治疗，避免口腔健康问题的出现。